媽媽的辛苦,不能被比較

心理專欄

媽媽的辛苦,不能被比較

文:呂孟樺心理師

相信許多媽媽在養育孩子的過程中,難免都會有覺得自己做得不夠好的時候。有些媽媽甚至可能開始出現一些內心小劇場,充滿自責、罪疚感,責怪自己是不是哪裡做得不好,孩子才會怎樣怎樣。有時這些責怪,可能也來自他人,親戚、公婆、自己的父母、另一半等。而目前主流的思考中,大都還是將教養孩子的責任自動歸屬於媽媽,孩子出了問題就是媽媽怠忽職守、沒盡好為人母的責任,然後突然間媽媽就變成被打成績、評比的對象,誰誰誰比較會帶小孩、誰誰誰比較用心、誰誰誰把小孩跟家務整頓得多好、誰誰誰很盡心盡力為了小孩辭掉了不錯的工作,或是誰的小孩多好多好,你的小孩怎麼會這樣(怎麼被你教成這樣)。這些責怪的言語之下,潛藏的暗示就是「你做得不夠好」、「你不是個好媽媽」。

 

簡單的幾句話,對其實很努力的媽媽們來說,感覺起來就像被全盤否定。隨之而來的,可能就是感到挫敗、自責、傷心、自我懷疑。雖然我們無法馬上改變這樣傾向怪罪媽媽的主流思想,但我們自己必須知道,媽媽的辛苦是不能拿來被比較的。每個人所需面對的壓力與孩子的問題都截然不同,當你不是當事人,你就無法完全了解對方的難處,更沒有資格去否定一個媽媽的努力。「完美的父母」在這個世界上是不存在的,也不可能有一個不會犯錯、各方面都做得完美的媽媽。當你覺得自己做得很完美的時候,可能對孩子才真的是個災難,因為這代表著你可能缺少了自省的能力,當孩子或他人向你提供建議的時候,你也會因爲「自以為」完美而較難去改變與自我調整。

 

照顧孩子的辛苦是無法被量化的,也因此,若被拿來做比較會是一件荒謬可笑的事。在面對他人的質疑或酸言酸語時,自省是必要的,我們的確會有做得不夠好的時候,但自責卻要有限度。要相信自己即便不是一個完美的母親,也會是一個「夠好的母親」。

 

圖片來源:Pexels



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