把自己過得更好,才不枉費在這段感情裡面跌一跤

「我不甘心,我超不甘心!」

「我付出這麼多,為什麼他看不出來?」

「我其實並不是非他不可,但我還是為了他放棄其他,為什麼到頭來我還是甚麼都沒有…」

分開了,你腦袋裡最常出現的念頭是什麼?最常湧上心頭的情緒是什麼?

是傷心難過、悲傷不捨、氣憤懊惱、還是心有不甘?

你會不會在分開後的一段時間內,總是還是希望能夠挽回?能夠複合?別讓過往的快樂美好回憶都白費,也不想因此失去一段你曾經認定最最適合的感情。可是對方如果不要了,你還能用甚麼方式去挽回?如果對方開始不接不理,再繼續挽回下去,會不會開始讓自己失去自己?

暫停挽回,也是一種挽回,只是這不是立即性,因為你挽回的不是這個對象,而是挽回你自己。

當你們感情出了問題,才會導致分開,分開表示不適合。

表示兩個人在一起沒有像原本想像中那麼甜蜜,其中一方開始感覺不夠滿意,感覺有其他更好的選擇,(更好的選擇不一定是另外一個對象,也可能是選擇自己一個人),所以才會分開。

而被分開的人,如果還想要這段感情,還那麼堅持想要和這個人走下去,那麼你需要挽回自己,你需要更了解自己,瞭解自己在甚麼時空中吸引到對方、又在甚麼機緣下失去了對方,你曾經有付出,卻沒有換來認定,是什麼環節當中,你們雙方的需求和認知沒有對上拍,才會走遠。

為什麼要先挽回自己,再來挽回對方。

因為若不是先挽回自己,你下次還是會遇到類似的問題。

例如:如果你喜歡能幹聰明的伴侶,而同時這類的人也是獨立且自主的,而你總是太黏或太想替對方服務,導致對方喘不過氣而分開,那麼,你不斷去挽回、做很多嘗試、對對方來說都是過多的干預,只會越推越遠。而你不瞭解自己這個模式的話,下一次可能會愛上類似性格的人,而上演一樣的事情。

你若先挽回自己,把自己抓回來看見你喜歡的伴侶性格中,除了能幹聰明,還有那自由自主的一面,你可以調整,可以把自己過得更好,也成為能幹聰明的人會欣賞的那一種伴侶。反之,你若拼命挽回對方,而忽略了挽回自己,對方只會覺得更加喘不過氣,原本的問題沒有解決,更談不上繼續感情。

不甘心的人,通常會更用力去重複原本就在做的事情。

但這並沒有幫助,要知道,出了問題不該是重覆原本動作來解決,而是應該要調整動作,才會有可能解決。

也就是說,感情不是不甘心不放手就能挽回,把自己過得更好,才不枉費在這段裡面跌了一跤。失去的或許是一段感情,但得到的是一段更認識自己、更了解自己所愛的過程。

說真的,他不離開你,你也不會去思考這些事情。

 
photo: unsplash

 



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